番茄专注使用帮助

番茄专注（pomofocus.cn）是一款免费的在线番茄钟工具。无需下载安装，打开网页即可使用。本文将带你了解番茄专注的核心功能和使用方法。

开始第一次专注

打开番茄专注首页，默认显示 25 分钟专注模式。点击「开始」按钮，计时器就会启动。你可以看到三种模式切换：专注、短休息、长休息。

添加和管理任务

点击「添加任务」，输入任务名称，可选择所属项目、预估专注次数、添加备注。任务会显示在任务列表中，完成的番茄钟会自动累计到任务上。

使用项目分组

在设置面板中，你可以添加多个项目，例如「工作」「学习」「写作」。为任务选择项目后，可以通过项目筛选任务，方便分类管理。

查看专注报告

点击顶部「报告」按钮，可以查看今日、本周、本月的专注次数、专注分钟数、完成任务数等数据，帮助你复盘自己的专注习惯。

开启浏览器通知

番茄专注支持浏览器原生通知。当一次专注或休息结束时，浏览器会弹出提示。首次使用时会请求通知权限，请点击「允许」。

保存任务模板

如果你有固定的工作流程，可以将当前任务列表保存为模板。下次需要时，一键加载，节省时间。

常见问题

数据会保存吗？

登录账号后，你的任务、项目、模板和统计数据会同步保存到云端。未登录状态下数据仅保存在当前浏览器。

支持手机使用吗？

支持。番茄专注采用响应式设计，在手机浏览器中也能正常使用。